铁皮石斛是一种中药,是有调节内分泌失调的作用从而淡化斑点,但是仅仅依靠铁皮石斛祛斑, 效果不好而且需要花费很长的时间。不过,实用铁皮石斛对我们身体的好处还是有很多的,接下来给大家分享一些关于铁皮石斛的使用方法。
1,新鲜的铁皮石斛在洗干净后,放到口中直接咀嚼,从而吸收铁皮石斛的养分。
2,铁皮石斛可以研磨成粉末,直接服用达到调节内分泌失调的作用。
3,铁皮石斛还可以榨成汁,加点蜂蜜调水喝,是很好的养生饮品。
4,铁皮石斛还可以当作调料煲汤喝,这种非常常见的健康的养生食疗食用方法。
5,铁皮石斛还可以泡茶喝。
6,用铁皮石斛泡酒喝。